这种病一般都是劳损所致，而且复发现象较多。其实平常多多注意是最佳解决方案，自我的 锻炼比任何药物都有效果。如果已经很严重了，还是需要借助外力来治疗。建议采用推拿 按摩、或者灸疗的方式，如果患者没有时间或者不想这么麻烦，可以外敷手工制作的纯中药黑膏药，这样效果更好，无 副作用。治疗过程不耽误工作和生活。