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便秘与不能吃的东西
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便秘与不能吃的东西
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  • 杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 2020-08-19 20:57
    便秘饮食禁忌是一定不可以吃糖分比较高的食物,要忌吃上火的食物。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物,多注意补充营养。平时可以适当的做一些 锻炼,可以增加肠胃的蠕动。平时可以多喝些热水,茶水,这些都可以有效的缓解便秘的症状。
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