手淫过度导致 肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键。补肾壮阳治疗的建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少 性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。