预防 痔疮，需要 戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性的 食物，生活起居规律，养成定时排便的习惯，避免便秘，这样才能达到预防的作用，因为痔疮是非常常见的，俗话说十人九痔也就是说大多数人都会有痔疮，只是轻重不同而已，所以如果注意一下，就是有的话也不至于太严重。