感冒一般是由于 细菌感染导致的，可以吃一些易消化的食物，也可以吃含有水分的蔬菜，比如：大 白菜、黄瓜、山药、 西红柿等，如果还出现咳嗽的症状，一定不要吃具有辛辣刺激性的食物，避免刺激咽喉部位，不利于病情恢复。在日常生活中，要养成锻炼身体的好习惯，这可以增强自身的抵抗力。