长了 痔疮，必须先就医。痔疮一定要与 直肠癌等其他kaiyun全站网页版登陆鉴别，切勿自行判断病情，延误治疗。此外，您还可以做以下事情：（1）积极锻炼身体，避免久坐久站。（2）注意休息，熬夜和劳累会加重痔疮.（3）健康饮食，多吃纤维性食物，如 蔬菜水果等，避免吃辛辣刺激性食物以及戒酒。（4）养成定时排便习惯，不要在大便时看书看报延长时间，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。