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准父母吃枸杞怎么样
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准父母吃枸杞怎么样
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  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2020-08-23 18:36
    适当的吃 枸杞是非常不错的选择。在 备孕期间要养成一个良好的饮食习惯,尽量避免使用刺激性强或者是受冷的食物以免造成宫寒,患者出现宫寒会造成月经周期不规律,或者是在月 经期间经血较少,还会出现痛经和腰膝酸软,身体怕冷的症状,会直接影响受孕。
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手脚冰凉,主要是因为心血管系统障碍和体寒造成的。天气冷,就感觉全身发冷,手脚冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷。这种症状可以通过药物、饮食和运动进行调节。
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关于调心养心,我有五大方法,即“五步调心疗法”,是集五大治疗方法于一体的综合疗法,很多媒体采访我的时候,我也不藏着掖着,一一全都说出来了。我的“五步调心疗法”,是由“调心话”、“调心针”、“调心罐”、“调心药”和“调心膳”所构成。在临床上我会根据患者的特点,有的多谈心,有的以针灸为主,有的以拔罐为主,有的以中药为主,病不重的,我就干脆让患者以食疗,药膳为主来调养,更多的时候是很多方法综合运用的,因为治疗效果都还不错,所以有了很多“回头客”。
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