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血压高的人不吃什么食物好
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血压高的人不吃什么食物好
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  • 邱明峰 副主任医师 北京中医药大学第三附属医院 2020-08-17 17:43
    高血压患者日常饮食禁忌如下:
    1、建议少食腌制品,其目的在于控制钠盐摄入,每日钠盐摄入量控制在5g以内。
    2、建议少食动物 脂肪,其目的在于控制高 胆固醇摄入,如动物内脏。
    3、对于高血压合并有慢性肾病患者,建议食用含有优质蛋白食物,如牛肉、牛奶、蛋白等。
    4、建议患者限制酒精摄入,增加运动量,通常以每周快步慢走30分钟,每周3-5次。运动前保持能量供应,避免低血糖发生。
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