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睡眠障碍是怎么得的
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睡眠障碍是怎么得的
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  • 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-20 18:13
    睡眠障碍的原因有很多,治疗的话需要确定病因,对症治疗,需要确定是心理因素还是其他kaiyun全站网页版登陆引起,比如 脑血管脑肿瘤都会引起睡眠障碍,如果是心理因素的原因,平时注意 饮食清淡,心理压力不要太大、保持心情愉快、生活规律等,都可以缓解这种症状,睡眠障碍就是平时睡不好,在睡前可以喝些牛奶,有助于睡眠。
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