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膝骨关节炎能做哪些锻炼
病情描述:
膝骨关节炎能做哪些锻炼
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-18 18:44
    在中年由于膝关节软骨的磨损,膝 骨关节炎是不可避免的,这是自然规律,如果kaiyun全站网页版登陆进展,关节肿胀、变形和运动将受到限制。随着疼痛的减轻,运动导致废用性 肌肉萎缩,这将进一步加重骨 关节炎,形成恶性循环。因此运动对早期骨关节炎的治疗非常重要。会选择在床上和水中做一些不会或减轻关节负担的运动,如改变负荷、跑步、跳跃到游泳和骑自行车。
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