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什么是韧带损伤
病情描述:
什么是韧带损伤
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  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-20 18:34
    韧带是用来连接身体骨头的,可以加强关节之间的稳定性。如果韧带受到过度压力或者是被牵扯到就会受损。韧带损伤之后附近的小血管会破裂,导致局部出现 疼痛感,严重的会有血肿发生。建议在 跑步时选择比较好的场地, 运动之前做好热身活动,能很好的预防韧带损伤。
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脱离硬肩族的方法有哪些
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