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常喝水为什么还便秘
病情描述:
常喝水为什么还便秘
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2020-08-16 21:06
    经常喝水只能够起到缓解便秘的作用,便秘与患者的生活和饮食习惯有很大关系。如果患者只是单纯地喝水,并且保持着食用辛辣刺激 食物,不运动等不良的生活习惯的话,便秘还是会出现的。患者生活中需要积极运动,平时按摩腹部,刺激肠道蠕动。另外在饮食中,注意以 粗纤维的食物为主,多吃新鲜的 蔬菜和水果对缓和便秘症状是比较有效果的。
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