减肥期间出现便秘可能是因为过度节食引起肠胃功能紊乱而导致的。减肥一定要选择健康的方法，节食减肥不仅会出现便秘，也会容易导致 低血糖或者是严重 营养不良的危险，可以通过 饮食控制和运动相结合的方法来减肥，效果是比较好的，而且比较健康。