调整睡姿一定要按照个人的习惯来进行 睡觉，有的人是喜欢洋务型的，有的人是喜欢侧卧的，如果出现手麻的情况，一般都是局部有炎症或者是身体症状所引起的，最好在开云电子平台的指导下口服一些 活血化瘀的中药来进行调理，平时一定要多做一些户外 运动，每天晚上睡觉的时候最好不要压迫手。