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如何缓解眼疲劳
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如何缓解眼疲劳
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  • 胡新苗 副主任医师 信阳市中心医院 2020-08-25 21:11
    眼睛疲劳可以通过改变用眼习惯缓解。比如保持规律作息,减少用眼特别是长时间的近距离用眼,在用眼半个小时后,休息5-10分钟再用眼可以缓解视疲劳。还需要控制用眼的环境灯光,用眼的姿势,用眼的距离等等。除此之外,还可以使用一些药物,比如说抗疲劳的眼药水等。
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