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肩周炎做什么动作
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肩周炎做什么动作
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  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院 2020-08-18 21:26
    患者在恢复期进行适当地 运动,可以恢复肩关节的可动区域。现将肩关节的运动方式简要介绍如下:
    第一,上壁运动,患者向壁站立,患侧手指沿壁缓慢向上爬,上肢尽可能抬高至最大限度,反复,逐渐增加高度。
    第二,梳状体运动,用患侧的手制作梳状体的运动,一天 锻炼多几次。剩下的是挥舞手臂,背部靠在墙上,双手靠在胸前,以肘部为支撑,从而将手臂向外摆动的动作。
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