慢走的运动对于缓解老年 慢性胃炎效果也挺好的，慢走能够改善心肺功能促进肠胃动力，可以在吃完饭后适当的活动一下能促进肠胃的消化，防止食物堆积在胃部 消化不良。平常也可以按摩脚上的足三里 穴位，对于缓解胃炎也有一些作用的。