颈椎病患者的锻炼方法可以做伸懒腰的动作，或者是做一些 健身操，同时也可以适当的多做一些抬头运动，都可以有效的缓解 颈椎病引起的脖子僵硬或者是疼痛的情况，同时再配合开云电子平台使用一些针灸或者是按摩的方法来进行医治，可以有效的缓解颈椎病的症状。