毛囊炎的注意事项如下：1、 饮食上多吃蔬菜水果，禁止吃辛辣刺激性的食物，例如生蒜、生葱、 辣椒等。2、尽量避免吃过甜的食物，以及含糖量比较高的水果或香蕉。3、尽量避免吃过于油腻的食物，例如红烧肉或油炸类的食物。4、保持良好的睡眠习惯，避免熬夜放松心情。