经期延长有很多因素，可能导致内分泌障碍、 雌激素水平下降、 子宫内膜炎症、不规律的饮食习惯、冷却等，经期延长，在子宫黏膜下 子宫肌瘤中发现，影响子宫收缩，从而延长经期。这段时间，注意保暖的腹部，喝红糖水缓和，月经期间不注意性生活，容易感染。平时注意饮食，不吃有辛辣刺激的食物，从而保护健康。