男性 不孕不育的原因是比较多的，最常见的是 性功能障碍或精子存在问题，精子的问题大多数表现为少精、弱精、畸形率高、不液化等等。平时如果缺少锻炼、体质差、 内分泌异常、缺少锌元素就会引起精子质量差，平时需要多注意改善这些问题。不过最好是去医院做进一步的检查，先明确病因后再对症治疗，不要有太大的压力负担。