出现 痛经引起的原因是比较多的，比如长时间的压力过大、吃了寒凉性的 食物、做了剧烈的 运动、kaiyun全站网页版登陆因素等等都有可能会导致痛经。大部分都是属于生理性的痛经，在来例假的时候，首先要做好防护，避免着凉，多注意保暖，可以使用热水袋热敷的方法，放在小肚子上来缓解。