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月经失调怎么注意饮食
病情描述:
月经失调怎么注意饮食
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  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2020-08-24 20:14
    月经失调的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、 乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝 红糖水或者姜糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。除了可以通过饮食进行调理外一定要注意保暖,避免寒冷的刺激。
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