痛经的病因有很多，如下腹痛疼痛以及腰酸等。这些大多是由子宫的盆腔充血引起的，通常在月经开始后逐渐消失，由于卵巢 内分泌的作用，会引起的身体 精神障碍，兴奋和感到无力等。这些都是正常的生理现象，正常情况下，适当的体育锻炼可使大脑皮层兴奋，并与抑制过程保持平衡，进一步改善痛经。