抑郁症虽然是一种病症，但心理的疏导也十分必要。想要开解 抑郁症患者，一定要做到四个字“感同身受”。无论抑郁症患者说什么，都要尝试着去理解，而不是不耐烦。如果抑郁症患者觉得没有合适的倾诉对象，还可以然患者写在日记本上或倾吐在录音机里，做一些运动量稍大一些的 有氧运动。只要是做了这些事之后，能让抑郁症患者感觉到放松就可以。