就目前来说，二型糖尿病是多种因素导致的，所以在护理时候一定要注意热量搭配。目前认为 2型糖尿病是多因素致病，和遗传的关系比较密切。所以你的发病可能性会高，但并不是说一定会发病，生活中控制体重在正常范围之内，而且体型一定要注意，绝对不能是苹果型的；其次就是生活要规律，劳逸结合，绝对不能西方化（临床上称为可口可乐化）；再者就是饮食要注意，饮食要有节制，荤素搭配，多食 膳食纤维，热量适当，避免糖类化合物的过量摄入；最后就是定期检查，发现时 糖尿病，应正确对待，及时治疗。