老年 糖尿病可以多吃一些绿色的 水果蔬菜，多吃一些苹果，多吃一些低油低盐的食物，出现了糖尿病可能会导致出现 血糖的不稳定，有时候出现头晕和头痛的情况，出现了糖尿病要及时控制下血糖，避免出现糖尿病加重的情况，而且要保持一个良好的饮食规律。