可以用热水冲澡，或者是用热水洗脸，或者用热 毛巾敷脸。要消除脸部浮肿，除了直接针对目标，还可以从身体出发，通过排出身体多余的水分，从而达到 消肿的效果。早上起来洗热水澡，可帮助大量排汗排水。淋巴 按摩，进行消除脸部浮肿的按摩时，首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上。淋巴按摩手势，有特别的技巧，就是用双手指腹从耳后往下轻推，沿着脖子、锁骨做淋巴排毒的动作。