老年人的 风湿 关节炎是普遍处在是的，要试病症较轻的话就不用吃什么药，平时需要注意多休息，避免辛辣刺激性的食物，不要剧烈 运动，要注意增强体质，多补充各种营养。多吃一些优质高蛋白，微量元素的食物。也可以吃点含有高蛋白，高钙的营养品加强自身的体质。