到了中期就一定要注意自己的睡姿，避免因为睡姿出现意外，由于平躺的时候 子宫或压迫身体器官，让孕妈咪有不适感，因此大部分孕妈咪会选择侧躺的方式 睡觉。但事实上， 孕妇在睡觉的时候不可能保持固定的睡姿，所以孕妈咪可以选择合适自己的睡姿，不必强求一定要左侧睡。