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练瑜伽可以减肥吗
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练瑜伽可以减肥吗
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2020-08-27 19:48
    减肥是练 瑜伽目的所包含的一种。一般情况下,坚持练瑜伽可以让自己的身体达到稳定的状态和健康的体脂率,也可以保持自己的体脂率稳定在一个比较健康合理的状态,它不仅可以减肥,也可以使自己的体态完好,对于精神面貌也是有利的。
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