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  • 李涛 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-08-22 20:54
    会的。不要在一小时内连续喝太多水。喝水太多使血管里的血液会被水稀释,导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。而且还会导致身体内盐分丢失过多导致“ 中毒”。建议一个人每天应该喝水量是:500毫升/公斤体重。倘若一天摄取超过5000cc的水分,一定可比正常人多消耗一倍以上的热量;而且喝水的饱足感也会影响正常的食量,占据了胃内的空间,自然而然会吃的比较少.
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