轻度 脂肪肝尽量保持合理的 运动，通过长期锻炼可以恢复正常，尽量不要喝酒，少吃动物的内脏，控制热能摄入对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的 肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。