产后多久可用束腹带是因人而异的，一般情况下产后即可使用。根据你说的情况现在产后就是可以用的，可以促进子宫的收缩，同时对 剖腹产的刀口也是很好的保护作用，你可以根据自己的情况酌情处理吧。建议，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的 水果蔬菜，增强体质提高自身 免疫力，减少一切刺激性因素。