面瘫主要主要是 神经炎或病毒感染形成的，平时可以多吃一些含 维生素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要多休息，不要过度劳累，不吃生冷比较硬的食物。作息要规律，切记要戒烟戒酒，要放松，不要有压力和过度紧张，可以配合中医进行面部 按摩和针灸，多对面部进行热敷，不熬夜，保持积极快乐的心态。