首先保证 口腔健康卫生，其次，在 饮食上要注意，少吃辛辣油腻刺激性的食物，也不要吃味道很重的食物，大蒜，洋葱等，另外要注意多喝水，多 运动，帮助消化，睡眠要充足，这样持续一段时间，就会减轻口臭的现象。