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高脂血症可以吃瘦肉吗
病情描述:
高脂血症可以吃瘦肉吗
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  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-12 01:08
    可以吃肉,但总量必须控制。一般来说,每日 脂肪含量约为六十克, 蛋白质含量约为八十到一百克。其中牛肉、鱼、瘦肉为佳。避免情绪激动和压力。吃清淡、柔软、低脂、低盐和低糖的饮食。多吃蔬菜和 粗纤维食物,如玉米粉和荞麦。避免刺激生的,冷的,油腻的食物和酒精产品。每天应限制食物总量,戒烟。坚持服药,定期复查。
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