肌腱 滑膜炎多与慢性劳损有关，主要表现为肌腱沿线肿胀 疼痛，关节功能障碍。针对你为了减少手指的活动性，可以采取局部热敷、按摩、封闭等治疗方法，配合局部活血舒筋膏等软膏。要生活有规律，饮食清淡，多吃 蔬菜和水果，不抽烟，不喝酒。