大便发黑发绿。首先食物中如果有大量的含铁物质，排便容易发黑，比如 上消化道出血或者吃了大量的绿叶蔬菜、铁剂，还有一种情况就是大便在肠道中滞留时间太长。大便发绿一般是 消化不良的情况。如果 饮食方面没有异常，建议到医院化验大便常规看一看有没有隐血。平时的饮食要清淡，尽量不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。如果有腹胀腹痛等不舒服要及时就诊。