经常出现鼻子流血，需要去当地的正规机构或者医院的 耳鼻喉科看一下。经常出现鼻子流血常见病因是鼻黏膜脆弱，一般与 维生素摄入不足有关系，还有就是需要化验血常规，看一下是否有 血小板下降，凝血因子下降。建议你平时注意休息，劳逸结合。不要熬夜。，多喝水，可以少量多次，，多吃水果蔬菜，不要用力揉鼻子。