一般不同的 锻炼方法对于不同部位都有一定的收缩 肌肉的作用达到局部 减肥的作用的。 双腿与身体成90度，可以对大小腿、臀部等有一定的作用的，建议加强营养，促进身高的继续增长，运动对减肥有一定的帮助的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。