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吃苹果可以瘦腿吗
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  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-16 13:52
    没什么效果,苹果含糖,糖在体内可以转化成 脂肪储存的。 减肥最好的办法就是少吃多运动,尤其油腻,过甜的食物少吃,适当可以多吃些 蔬菜。要加大运动量,可以跑步,打 羽毛球,或者可以办个健身卡,去健身房锻炼。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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