女性在怀孕有孩子后， 运动量减少，这是导致便秘拉不出大便最常见的因素。另外，还有一些女性担心在怀孕有孩子晚期用力排便会导致胎儿掉出来，而不敢用力排便也是便秘拉不出大便的一个因素。最有效的办法是积极地摄取富含纤维的 食品。海藻类、薯类等富含食物水溶性纤维的食品不光能够提高小肠的吸收速度，并且能够把 胆固醇也一起排出来。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。