肾结石的种类有很多种，包括钙类的 结石，草酸的尿酸的还有磷酸类的，主要与体质有一定关系，一般容易反复，钙的摄入过多或嘌呤代谢异常都可能导致，饮食上主要还是限制 豆制品，牛奶，浓茶，咖啡，内脏和水产品。适当的运动，多喝水，保证睡眠希望能对你有帮助如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。