外痔很痛。外痔是 直肠和 肛门周围的 静脉曲张。这在成年人中很常见，在怀孕和产后的妇女中也更常见。第一：坐垫不太柔软，会导致肛门和痔疮的血凝块。第二：多参加运动；第三：不要坐太久；第四：多吃水果蔬菜，少吃烤肉和油炸的；第五：可以用滋传汤治疗痔疮，相当不错。如果你能做到以上5点，你就会远离痔疮。