孕妇是两个人，一方面是需要营养，再就是需要加强补充一些铁和钙，保证 胎儿的正常的发育。 建议你需要均衡饮食，最好是天然的食品，自己做的食物最好，这个奶粉是配合了很多的营养，但是也不如自己吸收好。再就是 怀孕时注意补钙，怀孕中期进行补铁。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。