你的症状是怀孕早期的正常反应，可以口服宝灵孕宝来缓解一下不适的症状。 怀孕初期要注意多休息，不要做重活和剧烈的 运动，饮食上不要吃生冷刺激的食物，怀孕的前三个月内不可以 同房。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。