土豆是一种富豪很多矿物质以及 维生素的食物，能够为肌肤提供所需的影响，能够延缓皮肤的衰老，让皮肤变得光滑，水嫩，干净，而且能够抑制 黑色素细胞的活动，预防长斑，治疗痘痘效果也是很好的，土豆具有消炎的作用，建议你平常还是不要熬夜，这样会导致 内分泌失调的，平常要养成良好的生活作息。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。