雀斑大多数是遗传性的，也有少数是晒斑，一般饮食很难消除，只能淡化。食用 维生素E可以预防雀斑的增多和加重，如果要彻底解决雀斑问题，最好经过专业正规的 美容医院的疗程性仪器治疗，才能消除。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。