射精后 腰疼常见的原因包括以下几个方面：
1、性交后腰背部的肌肉劳损或损伤所致。
2、过度频繁的 性生活导致腰膝酸软、神疲乏力、精神萎靡。如果是偶尔一次性生活后出现腰疼的情况，患者不必太在意。如果腰疼持续时间不长，症状非常轻微，且在患者能够承受范围以内，患者不必过度的担心，通常建议多进行腰背部肌肉的锻炼，可有效地改善 性交后的腰疼。如果是由于过度频繁的性生活所导致，同时伴有精神萎靡和神疲乏力的症状，一般应建议患者减少性生活的次数，同时口服必要的补肾药物，能有效改善患者性生活后腰疼的症状。